Tai Chi Chuan
Forma de exercício terapêutico com origens remontando antigas dinastias chinesas com o propósito da união do homem com ele próprio e com toda a natureza que o cerca.
Suas funções principais é tornar o organismo uma entidade única, aumentando a percepção da mente, a concentração, melhorando a coordenação, restabelecendo uma correta respiração, uma respiração fetal, e facilitando a circulação da energia e do sangue para que eles alcancem cada célula do corpo.
A partir deste princípio, da integração, a pessoa começar a se tornar integrada com a natureza também, ponto no qual ela percebe que todo o potencial energético que o Universo tem ela pode fazer uso para manter sua vitalidade e sua saúde.
Tai Chi Chuan é um exercício para o corpo, a mente e o espírito.